Използването на ленено семе за пречистване има много предимства за чревното здраве. То е богато на фибри, спомагащи отслабването, понижаващи холестерола и прочистващи дебелото черво. Лененото семе се използва като природен лек и има най-различни приложения. Най-известните са прочистване на дебелото черво и изгаряне на мазнините.

Чревната микрофлора

Храносмилателният тракт, включително дебелото черво изхвърлят паразитите и отпадните частици от организма. Проблемите възникват, когато някои от тях не са напълно отстранени и с времето се натрупват в гънките на червата. Складирани в своеобразни джобове, те остават незасегнати от следващите потоци храна. Само отгоре  се отлагат нови количества. В резултат се наблюдават затлачени черва, с тесен канал в самия център, през който минават свежите хранителни постъпления.

С времето заседналите отпадъци растат като количество и променят същността си. Отлаганията в гънките стават благоприятна среда за размножаването на микроорганизми. Те започват да гният и да отделят токсини. Токсините се всмукват в кръвта и причиняват ред заболявания
Организмът ни постоянно сигнализира за затлачените черва със симптоми като:

▶ Нередовно изхождане, запек
▶ Дискомфортни усещания в коремна зона
▶ Подуване на корема, газообразуване
▶ Слабост, липса на енергия, прекомерна уморяемост
▶ Главоболие, изнервеност, раздразнителност
▶ Напълняване, затлъстяване
▶ Пъпки, нездрава кожа, лош тен
▶ Подуване на краката, отоци, подпухване на лицето, торбички под очите

Ценни качества на лененото семе

Лененото семе е мощен антикарциногенен агент, който блокира потока на естроген, тъй като има стимулиращ ефект върху този хормон (това идва от високото съдържание на омега-3 мастни киселини). То съдържа вещество, което регулира кръвното налягане и артериалната функция. Това го прави отличен избор, ако търсите баланс при усвояване на мазнини, калций и калории.

Освен това лененото семе съдържа много диетични фибри – всъщност повече от всички останали семена, което достойно го нарежда сред суперхраните. Ненапразно то горещо се препоръчва като компонент от диети за отслабване, за понижаване на холестерола и за предотвратяване на запек.

В комбинация с кисело мляко ленът изпъква като супер алтернатива за чистене. Меко, продуктивно и минимално ��нгажиращо. Допълнителен плюс е, че киселото мляко незабавно възстановява чревната микрофлора и я балансира като състав. Хармонизира се цялото храносмилане.

Как да приемаме лененото семе?

Приемът на ленено семе за пречистване трябва да бъде за 3-седмичен период. Първата седмица – 1 лъжица ленено семе дневно, втората – две, а през третата – три лъжици дневно, придружени с 2 л вода всеки ден. Този вид лечение ще пречисти червата ви напълно, като всички несмлени твърди частици и паразити ще бъдат изхвърлени, без чревната микрофлора да бъде нарушена. Мазнините ще бъдат изгорени и ще отслабнете по-бързо. Лененото семе има положителен ефект, що се отнася до регулирането на липидния метаболизъм като цяло, което води до естествено регулиране на теглото.