Какво всъщност е нутрикозметиката?

Казват, че красотата идва отвътре. Ами ако „вътрешната красота“ действително е ключът към външния вид? За да осъзнае смисъла на нутрикозметиката, човек трябва да преразгледа напълно своя подход към красотата. Нутрикозметиката представлява козметика чрез хранене. Вместо да се прилага крем или маска за временно отстраняване на несъвършенствата, става въпрос за „лечение“ отвътре и извличане на ползите отвън. Това се случва благодарение на хранителните вещества, микроелементите и други активни съставки на здравословното и пълноценно хранене.

Какво е действието на нутрикозметиката?

За разлика от локалния крем или лечение, нутрикозметиката се приема през устата и работи отвътре, за да насърчи здравата кожа. Това е ключовата разлика в сравнение с козметичните продукти, които се прилагат външно и не могат да действат отвъд повърхностните слоеве на кожата. Предоставяйки на кожата необходимите хранителни вещества, тя се подхранва отвътре по устойчив начин. Активните съставки от храната  преминават през храносмилателния тракт. Абсорбират се от червата и попадат в кръвния поток. От там се разпределят равномерно в цялото тяло и действат всеобхватно.

Нутрикозметиката действа навсякъде, където кожата или скалпът се нуждаят от помощ. Трябва обаче да се има предвид, че както при всички храни и хранителни добавки, ефектите не са незабавни. Те са видими след няколко дни и имат по-дългосрочна ефективност.

Например, за да се забави стареенето на кожата, е безполезно да се действа върху епидермиса. Трябва да се предприемат действия на по-дълбоко ниво, върху дермата и хиподермата, в основата на кожата.

Ка се прилага нутрикозметиката?

Според Стивън Дефелич, основателят и председател на Фондацията за иновации в медицината, всяка храна или част от храна, която осигурява медицински или здравословни ползи, може да бъде определена като нутрикозметика.

Областта на нутрикозметиката включва храни и хранителни добавки, които могат да повлияят на кожата, косата и ноктите. Това са цинк, омега 3 и 6, някои ензими и дори колаген. Всички те имат многобройни предимства, вариращи от борбата с косопада или чупливостта на косата, до еластичност, блясък и хидратация на кожата. Дори помагат в борбата срещу стареенето на кожата.

Нутрикозметичните хранителни добавки се предлагат в различни форми. Има капсули, хапчета, сашета и дори смолисти бонбони и дъвки. Разбира се, здравословната диета остава най-добрият начин да се погрижите за здравето си в посока отвътре навън.

Идеята за нутрикозметика показва, че подходът към красотата се е променил през последните няколко години. Все повече хора сега говорят за „цялостна красота“, която размива границите между красота, здраве и благополучие и се състои в мисленето, че наличието на красива кожа изисква по-здравословен начин на живот.