Салвията е растение, притежаващо много здравословни ползи. Една от тях е благотворното въздействие върху корема, правейки го здрав и плосък. Салвията е идеален продукт, който можете да включите в диетичния си режим. 

Тази билка се използва още от Средновековието. Член е на семейство Ментови и расте като храст. Листата ѝ са зелени и с овална форма. Цветовете – червени, лилави и бели. Едно време се е вярвало, че който консумира листа от салвия, ще бъде надарен с много разум.

Защо салвията прави корема плосък?

Плоският корем е свързан с въпроси, на които много хора търсят отговор. Защо салвията спомага постигането му?

Препоръчва се по време на хранителен режим, защото сред ползите от салвията присъства и тази, че регулира храносмилателните функции.

Отварата от салвия предпазва и облекчава различни възпаления в тялото, провокирани от стомашни проблеми. 
Салвията може да бъде използвана и като очистващо средство. Тя премахва по естествен път вредните токсини. Тук е моментът да споменем, че отварата ѝ стимулира жлъчния мехур, помага при запек, подобрява работата на червата и отстранява подуването на корема. Със сигурност притежава много положителни свойства, които ще направят корема плосък. Освен това салвията прогонва от тялото излишните газове (една от основните причини за подутия стомах) и подпомага елиминирането на течностите, които се задържат в тялото на човека (особено в глезените, краката и стъпалата).

Как се приготвя отвара от салвия

Приготвянето на чай от салвия е много лесно. Сложете 15 грама сушено или прясно растение (листа или цветове) в 1 л. вряща вода. Можете да купите пакет сушена салвия. Ако обичате растенията, може да посадите салвията в градината, където има много слънчева светлина.

Щом смесите водата и салвията, оставете сместа да се запари за 3 минути. След това добавете малко лимонов сок за вкус. Можете да подсладите чая с чист пчелен мед. Неподсладеният чай е малко горчив, но е приятен. 
Това количество чай ще е достатъчно за 3-4 дни. През това време е желателно да спазвате балансирана диета. Включете в менюто изобилие от плодове и зеленчуци ( особено такива, които прочистват и детоксикират тялото).

Чаят от салвия е вкусен и студен, и топъл. Консумирайте го на празен стомах, рано сутрин. Така ще стимулирате храносмилателната система за целия ден, ще елиминирате мазнините и токсините. В летните горещи дни сложете чая в съд с капак (бутилка или подходящ буркан) в хладилника и го използвайте като студен чай, когато сте жадни.